sexta-feira, 9 de outubro de 2015

COMO SE LIVRAR DE UM TRAUMA DA INFANCIA

TEXTO BASE SALMOS 147: 3

INTRODUÇÃO

TEMA: COMO SE LIVRAR DE UM TRAUMA DA INFÂNCIA



“É Ele que perdoa todos os seus pecados e cura todas as suas doenças.” Sl 103. 3

“Só ele cura os de coração quebrantado e cuida das suas feridas.” Sl 147. 3

Muitas crianças têm sofrido traumas. Quando tornam-se adultos carregam consigo as dores destes traumas para o resto da vida. 

Às vezes são vítimas de violência dentro do próprio lar, abandono, abusos de todos os tipos e humilhações que, podem até não trazer muitas marcas físicas, mas sim psicológicas e emocionais.

Quando crianças, temos inocência e submissão total por nossos pais. Infelizmente, às vezes, a confiança e amor que uma criança deveria receber de seus pais não existe, ou com o passar do tempo passa a não existir.

O mais difícil é conviver com estes traumas. 

Então ergue-se um muro em volta e vive-se uma batalha para conseguir superá-los.

Darei dicas de como você pode superar traumas causados por seus pais:

1. Perdoe

Não recorde, não reviva, não alimente em suas lembranças o que houve, como os dias de tormento, a dor sentida, a mágoa e a raiva. Não movimente sua mente a pensar nisto. 

Simplesmente esqueça e não aceite reviver momentos tão tristes! 

Para quê? Para sofrer e sentir-se infeliz? Não, de jeito nenhum! Você é mais forte do que isto. 

Você não necessita lembrar das coisas que aconteceram se elas não trazem nenhum benefício. 

Perdoe-os, para seu próprio bem.


2. Alimente sua mente positivamente
Da mesma maneira que incentivo a não pensar nas coisas ruins, digo que você precisa alimentar sua mente com coisas saudáveis. 

Por exemplo: se existe algo numa programação que lhe leve de volta ao passado, mude de canal, leia outro livro, ouça outra música.

Nossa mente e terminações nervosas cerebrais sentem os estímulos de tudo o que vemos e ouvimos. 

Através disto, podemos sentir novamente os mesmos sentimentos de angústia e medo. 

Portanto não aceite nada que visualmente ou audivelmente lhe maltrate. 

Alimente-se de coisas bonitas que lhe tragam bem estar, que façam sua vida ser mais fácil e doce.


3. Livre-se da raiva
Busque extrair de seu coração toda a raiva sentida, o perdão é a melhor forma. 

Entendo não ser fácil acostumar-se com a ideia de ter que conviver com alguém que tanto lhe maltratou. 

Mas creio que é mais fácil perdoar quando temos o coração liberto do rancor. 

O rancor adoece e pode castigar a vítima por toda a vida. 
Por isso, a melhor opção é o perdão, ainda que isso leve muito tempo.

4. Afaste-se da violência

Caso exista ainda algum tipo de violência vivida, o melhor é procurar ajuda social. 

Ninguém nasceu para ser tratado como lixo, todos somos filhos de um Deus misericordioso que nos ama e nos quer bem. 
Não aceite ser machucado. 

Tome uma atitude, não violenta, mas de buscar ajuda e conforto no apoio de amigos e no serviço público.


5. Coloque o medo de lado


Não viva com medo. Use a experiência dolorosa para lhe motivar a ser alguém melhor. 

Não limite-se a fazer coisas boas e novas, não se deprima achando que é incapaz de fazer algo por causa destes traumas traiçoeiros.

Defina em sua vida o desejo de recomeçar e vencer a dor e o medo.


6. Não repita os mesmos erros com seus filhos
Não repita os erros cometidos por seus agressores. 

Tome a decisão de ser um pai ou mãe diferente. 

Você sabe de toda dor e sofrimento que já passou. 
Podemos ser muito felizes com as pessoas que verdadeiramente nos amam e nos querem bem.


7. Desabafe
Fale com alguém. Às vezes é difícil demais conviver com os traumas e dasabafar ajuda muito. 

Busque conselhos de amigos e um ombro para repousar. 
As pessoas não são iguais, existe muito amor lá fora, só precisa encontrá-lo.


8. Dê para receber
Você pode encontrar alegria no abraço de um grande amor ou em uma grande amizade que lhe apoie e ajude. 

Seja amoroso apesar de todas as dificuldades encontradas, seja alguém que, ainda que com a alma dilacerada, é capaz de se refazer e proporcionar mudança em um mundo tão cheio de tragédias.


9. Mude sua vida

Não aceite ser infeliz por isso. 

Às vezes acontecem coisas para nos testar, mas é aí que podemos mostrar quem realmente somos, que podemos ser um apoio para outros e usar toda essa dor de forma positiva, transformando bons exemplos em atitudes, sem jamais pagar na mesma moeda.

O que aconteceu em sua infância de traumatizante não é culpa sua. Mas a partir do momento que você enfrenta o problema de frente e decide que quer ser feliz, é sua responsabilidade seguir em frente, deixando para trás o que lhe machucou. 
É preciso vencer a dor para ser feliz.


CONCLUSÃO

A Bíblia nos fala de um modo especial das necessidades de cura de nossas feridas emocionais. 

Isaías nos mostra um Salvador que traz salvação e cura tanto física quanto emocional. Is. 53. 3,4,5.

 Em Sl.147.3 –“sara os de coração quebrantado e lhes sara as feridas”

A Bíblia também nos fala de um Deus que cura e cuida dos traumas. 

O que causa feridas em nossa alma somos nós mesmos, nosso egoísmo e orgulho, por isso o homem não pode curar-se a si mesmo, necessitamos de um Salvador que nos salve e cure.
Jesus é este Salvador.

I Ts. 5. 23 - O mesmo Deus da paz vos santifique em tudo; e o vosso espírito, alma e corpo

Um Forte Abraço!! Nos laços do Calvário que nos une......A serviço do Rei, Pr João Nunes Machado

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